本书共选近二十年来作者发表在各种体育刊物上的有关文章，连同未公开发表的部分文章，共计50余篇，编为八章。全书以有关太极拳的论文和随笔漫谈等文章为主要内容，深入浅出，即可供学术研究，也可做娱乐消遣，算是雅俗共赏了。
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