本书主要内容：一是以南少林拳为中心，编发了南少林重要拳种中的《醉鹤拳》、《狮拳》、《豹拳》、《鸡拳（法）》以及《香店拳（罗汉拳）》等；二是刊发了广为人们所喜爱的秘踪拳之代表拳术《查捶》；三是选发了两个电影文学剧本。
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